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二、   快來動一動 喔  美麗又瘦身

美麗茶瘦身

 
材料:檸檬草1g.馬鞭草1g.迷迭香1g.水300c.c    
作法:1. 將檸檬草.馬鞭草.迷迭香通通放入花茶壺中
           2.以熱水沖開即可飲用
功效:1. 可有效消除下半身水腫,減少多餘水分滯留
           2. 減緩靜脈曲張.腸內淨化
           3. 可去斑.減少皺紋
 
銷魂迷迭香茶
 
材料:迷迭香3∼5g.水3200∼300c.C
作法:將花茶放入沖茶器中,倒入100度c左右的水
   溫即可     
功效:1. 幫助脂肪消化
           2. 促進血液循環
   3. 增強記憶力
           4. 消除胃腸脹氣
 
 
淨化心神茶
 
材料: 迷迭香3g.菩提子3g.水300c.c
作法: 1. 將兩種材料放入茶壺
          2. 加入熱開水沖泡
          3. 加入適量的蜂蜜或冰糖,即可飲用
功效: 1. 可增強活力並純淨體質
          2. 還可淨化血管及治療失眠
          3. 最重要的是還有減肥的功效
 
馨香洋甘菊
 
材料: 洋甘菊3~5g.水300c.c
作法: 1. 將洋甘菊放入濾茶器中
          2. 以100度c的水淋沖
          3. 依自己喜好調味即可飲用
功效: 1. 可改善長期便秘的症狀,清除宿便
          2. 紓解壓力及治療偏頭痛
          3. 眼睛疲勞時也可以飲用
窈窕檸檬草茶
 
材料: 檸檬草3~5g.水200~300c.c
作法: 將檸檬草放入濾茶器中,以100度c左右的水
          溫沖泡即可
功效: 1. 提神醒腦,亦可治偏頭痛
          2. 幫助淨化腸子,並有瘦身的功能
 
安神菩提茶
 
材料: 菩提子3∼5g.水300c.c
作法: 將菩提子放入壺中注入熱水即可飲用
功效: 1. 可預防失眠,減輕焦慮
          2. 減輕肌肉及關節酸痛
          3. 有減肥排毒之功效
 
甜蜜蜜玫瑰花茶
 
材料: 粉紅玫瑰3∼5g.水300c.c
作法: 將適量的玫瑰放入茶壺注入熱水後加點蜂
    蜜即可飲用
功效: 1. 肝鬱氣滯型的減肥可多喝,助於減肥
          2. 有豐胸調經之效
          3. 還可養顏美容.潤腸通便
 
粉紅甜心奶茶
 
材料: 玫瑰花1匙.玫瑰蜜(或蜂蜜)適量.打發的鮮
    奶油適量.水300c.c
作法: 1. 將玫瑰花朵置入沖茶壺內,以300c.c
             左右的熱水沖開
          2. 花茶泡開後,加入適量玫瑰蜜 
          3. 再擠上鮮奶油,即可飲用
功效: 1. 玫瑰可調理經期,還妳紅通通的好臉色
          2. 可改善不孕症.性冷感.性無能等症狀
          3. 可舒緩潛在的勤緊張情緒,並有安定神經
             紓解壓力的功能
 
鮮活美顏茶
 
材料: 洋甘菊2g.紫羅蘭2g.水300c.c.
作法: 1. 將洋甘菊及紫羅蘭一起放入花茶壺中注
    入300c.c.的熱水,沖開即將飲用
功效: 1. 消除口臭,清潔肝臟
          2. 預防扁桃腺炎,傷風感冒
          3. 治療喉嚨痛.支氣管炎,避免二手煙的傷害
          4. 改善便秘的症狀,幫助排毒
          5. 洋甘菊並有美白之功效
 
飄香茉莉花茶
 
材料: 茉莉花3~5g.水200~300c.c.
作法: 將花茶放入沖茶器中,倒入100度c左右的水
          溫即可
功效: 1. 清除宿便,做體內環保
          2. 美容減肥
          3. 調整荷爾蒙分泌

魅力香蜂茶

材料: 香蜂草3~5g.300c.c.

作法: 將香蜂草放入茶壺,注入熱水即可飲用

功效: 1. 有安定神經.幫助睡眠的功能

2. 可減輕女性生理期疼痛

3. 可治療歇斯底里和憂鬱症

相思百里茶

材料: 百里香3~5g.300c.c.

作法: 將百里香放入茶壺中,注入熱水即可

功效: 1. 有幫助消化,利尿之功效

2. 還可解酒.消除宿醉

3. 通經及促進細胞再生

4. 改善脫髮現象

嬌顏奶茶

材料: 乾燥桂花適量.紅茶包1.冰糖.牛奶適量

作法: 1. 將桂花.紅茶包放入杯中,以熱水沖開後

2. 加入糖及牛奶,攪拌均勻就可以喝了

功效: 1. 牛肉補充鈣質,可預防骨質疏鬆症

2. 桂花則可養顏美容,舒緩喉嚨

陽光金盞花

材料: 金盞花3~5g.300c.c.

作法: 將金盞花放入茶壺,倒入熱水即可

功效: 1. 排毒降火氣

2. 由於它含豐富的維他命c和礦物質,可以讓

皮膚變得光滑柔

3. 還可以保護喉嚨

戀戀竺葵茶

材料: 天竺葵3~5g.300c.c

作法: 將天竺葵放入沖茶器中,倒入100c左右的

水溫即可

功效: 1. 調節荷爾蒙系統功能

2. 利尿排毒

3. 刺激淋巴系統排除廢物

4. 強化循環系統

5. 淨化黏膜組織